La fibromialgia es una enfermedad que provoca dolor en muchas partes del cuerpo al mismo tiempo. Nadie sabe exactamente por qué ocurre, pero quien la sufre nota que su cuerpo se vuelve muy sensible al tacto y a los cambios de temperatura, sobre todo en los músculos. Además del dolor, puede traer consigo muchos otros síntomas. Te lo contamos en este artículo.
A partir de ahí, suele aparecer la misma duda, si conviene seguir con ejercicio tipo pilates o si es mejor un tratamiento de fisioterapia. La confusión es normal porque, en algunos puntos, ambas cosas se parecen más de lo que parece a simple vista.
¿Cómo sé si tengo fibromialgia?
Esta enfermedad la padece entre el 2 y el 5% de la población, y es más frecuente en mujeres, aunque también afecta a hombres y niños. Cuanto antes se detecta, mejor, así que si sospechas que podrías tenerla, lo primero es ir a tu médico de cabecera. Él te preguntará sobre tu dolor y cómo está afectando a tu vida, y si lo considera necesario, te mandará a un especialista.
Uno de los mayores desafíos de esta enfermedad es que no existe ningún análisis ni prueba concreta que la detecte, lo que complica bastante el diagnóstico. Los síntomas más habituales son dolor generalizado durante más de tres meses, problemas de memoria o concentración y dificultades para dormir bien. El médico también se asegurará de descartar otras enfermedades que puedan estar causando lo mismo.
Enfermedades que pueden confundirse con la fibromialgia
Hay varias enfermedades que se parecen mucho a la fibromialgia, por eso es tan importante que un profesional te dé un diagnóstico claro. Algunas de ellas son
- Artritis reumatoide
- Osteoartritis
- Lupus
- Hipotiroidismo
- Polimialgia reumática
- Esclerosis múltiple
- Depresión o ansiedad
- Síndrome de fatiga crónica
- Síndrome del intestino irritable.
Lo que complica aún más las cosas es que algunas de estas enfermedades pueden darse a la vez que la fibromialgia, o incluso ser su causa.
Su impacto en la vida cotidiana
La fibromialgia no pone en riesgo tu vida, pero sí puede complicarla mucho. Trabajar, estudiar, relacionarte con tu familia… todo se vuelve más difícil. Por eso, aprender a manejarla es fundamental. Puede afectar a tu estado de ánimo, a cómo duermes, a tu memoria y concentración, e incluso al funcionamiento de tu intestino o vejiga. Eso sí, no todo el mundo experimenta los mismos síntomas, por lo que lo ideal es que un profesional te ayude a diseñar un tratamiento pensado específicamente para ti.
Fisioterapia para la fibromialgia
Aunque no tiene cura, la fisioterapia puede aliviar mucho el dolor, reducir la rigidez y combatir el cansancio. Para ello, el fisioterapeuta no solo usa el ejercicio: también recurre al masaje profundo, al calor, al frío y a otras herramientas según lo que cada paciente necesite.
Una de las grandes ventajas de este tratamiento es que tienes a alguien de tu lado que controla cómo evolucionas, te corrige si algo no está bien hecho y se asegura de que los ejercicios que haces en casa los estés realizando correctamente. El objetivo final es que acabes siendo tú quien gestione tu propia recuperación de forma autónoma en el día a día.
¿Qué técnicas utiliza el fisioterapeuta?
El fisioterapeuta conoce a fondo cómo funciona el cuerpo y cómo se mueve, lo que le permite crear programas de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento adaptados a lo que cada persona necesita. Trabajan con pacientes de todas las edades y su objetivo es ayudarte a moverte mejor, reducir el dolor y evitar que las limitaciones físicas se vuelvan permanentes.
Hoy en día, la ciencia es bastante clara: el mejor tratamiento para la fibromialgia no pasa por los medicamentos, sino por el movimiento. El ejercicio aeróbico y el de fuerza, hechos a un ritmo adecuado, son los que más beneficios aportan. Y ahí es donde el fisioterapeuta juega un papel clave, diseñando un programa que se ajuste a tus posibilidades.
Dependiendo de cada caso, puede recurrir al masaje de tejido profundo, a ejercicios aeróbicos de bajo impacto, a rutinas de estiramiento y fortalecimiento, o al tDCS: la Estimulación Transcraneal por Corriente Directa que tiene una aplicación bastante importante para la fibromialgia, bajando el nivel de dolor, lo modula y tiene muy buenos efectos para esta enfermedad.
Fisioterapia fibromialgia en Málaga
Si estás buscando fisioterapia Málaga especializado en el tratamiento de la fibromialgia, en Fisuma Salud encontrarás un equipo de profesionales con años de experiencia que se forman de manera continua para ofrecerte las técnicas más actuales, tanto terapias manuales como instrumentales, con un único objetivo: que te recuperes lo antes posible y con la mejor atención posible.
Cada paciente es diferente, y en Fisuma lo sabemos. Por eso diseñamos un plan de tratamiento personalizado desde el primer día, adaptado a tus síntomas, tus limitaciones y tu ritmo de vida. Si la fibromialgia está afectando a tu calidad de vida, no esperes más para pedir cita.
Fisioterapeuta con gran experiencia especializado en fisioterapia neurológica, fisioterapia respiratoria y cólico del lactante. Número de Colegiado: 7650
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